- Source de fibres
- Pauvre en gras saturés
- Sans gras trans
Mélanges Style Mexicain
Un mélange délicieux de pommes de terre rôties, de maïs, de haricots noirs et de poivrons rouges et verts avec assaisonnement à la lime et au piment.
Friteuse à air
Préchauffer la friteuse à air chaud à une température de 360 °F (182 °C).
Remplir le panier à moitié avec les pommes de terre et légumes surgelés.
Frire de 12 à 14 minutes.
Sortir le panier et secouer à la mi-cuisson pour garantir une cuisson uniforme.
Servir immédiatement.
Au four
Préchauffer le four à 425 °F (218 °C).
Étendre les pommes de terre et légumes congelés en une seule couche sur une plaque à biscuits foncée, antiadhésive ou dans un plat peu profond allant au four.
Cuire pour 16 à 18 minutes.
Retourner à la mi-cuisson.
Note
- Assaisonner au goût.
- Ne pas dégeler avant la cuisson.
- Cuire le produit complètement afin d'assurer sa salubrité et sa qualité.
- Toujours faire dorer légèrement.
- NE PAS TROP CUIRE !
- CUISSON AU MICRO-ONDES NON RECOMMANDÉE.
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 3/4 cup (85 g)
/ Pour 3/4 tasse (85 g)
Amount Teneur |
% Daily Value % valeur quotidienne |
|
---|---|---|
Calories / Calories | 80 | |
Fat / Lipides | 1.5g | 2% |
Saturated / saturés + Trans / trans |
0.3g 0g |
2% |
Polyunsaturated / polyinsaturés | 0.5g | |
Omega-6 / oméga-6 | 0.4g | |
Omega-3 / oméga-3 | 0.1g | |
Monounsaturated / monoinsaturés | 0.6g | |
Cholesterol / Cholestérol | 0mg | |
Sodium / Sodium | 55mg | 2% |
Potassium / Potassium | 300mg | 9% |
Carbohydrate / Glucides | 15g | |
Fibre / Fibres | 3g | 11% |
Sugars / Sucres | 3g | 3% |
Protein / Protéines | 3g | |
Calcium / Calcium | 20mg | 2% |
Iron / Fer | 0.5mg | 3% |
Pommes de terre rôties, Maïs, Haricots noirs (haricots noirs, eau), Poivrons verts, Poivrons rouges, Huile de canola, Sucres (maltodextrine de maïs, sucre), Épices et fines herbes, Sel, Oignon déshydraté, Ail déshydraté, Extrait de levure, Acétate de sodium, Acide acétique, Saveur naturelle (contient lime), Acide citrique, Acide malique, Paprika.