- Sans gras trans
- Sans cholestérol
- Pauvre en gras saturés
Déjeuner Galettes de pommes de terre
Vous ne déjeunerez plus jamais comme avant! Commencez la journée avec un plat savoureux et rapide à préparer fait de vraies pommes de terre hachées légèrement assaisonnées d’oignons et d’épices. Ce plat saura réunir toute la famille.
Au four
Préchauffer le four à 425°F (218°C).
Étendre les galettes de pommes de terre congelés en une seule couche sur une plaque à biscuits ou dans un plat peu profond allant au four.
Cuire pour 18 à 20 minutes.
Retourner à la mi-cuisson.
Friteuse à air
Préchauffer la friteuse à air chaud à une température de 330°F (165°C).
Placer les galettes congelées en une seule couche au bas du panier de la friteuse.
Ne pas placer les galettes congelées sur l'autre.
Frire de 9 - 11 minutes.
Servir immédiatement.
Poêle a frire
Chauffez une petite quantité d'huile de cuisson dans une poêle a frire antiadhésive.
Ajoutez les galettes de pommes de terre congelée.
Cuire au feu moyen-vif pour 14 - 18 minutes.
Retourner à la mi-cuisson.
Note
- Ne pas dégeler avant la cuisson.
- Cuire le produit complètement afin d'assurer sa salubrité et sa qualité.
- Toujours faire dorer légèrement.
- NE PAS TROP CUIRE !
- CUISSON AU MICRO-ONDES NON RECOMMANDÉE.
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 4 pieces (74 g)
/ Par 4 morceaux (74 g)
| Amount Teneur |
% Daily Value % valeur quotidienne |
|
|---|---|---|
| Calories / Calories | 130 | |
| Fat / Lipides | 8g | 11% |
| Saturated / saturés + Trans / trans |
1g 0g |
5% |
| Polyunsaturated / polyinsaturés | 3.5g | |
| Omega-6 / oméga-6 | 3g | |
| Omega-3 / oméga-3 | 0.4g | |
| Monounsaturated / monoinsaturés | 3g | |
| Cholesterol / Cholestérol | 0mg | |
| Sodium / Sodium | 360mg | 16% |
| Potassium / Potassium | 225mg | 7% |
| Carbohydrate / Glucides | 16g | |
| Fibre / Fibres | 2g | 7% |
| Sugars / Sucres | 1g | 1% |
| Protein / Protéines | 1g | |
| Calcium / Calcium | 10mg | 1% |
| Iron / Fer | 0.3mg | 2% |
- Pommes de terre
- Huile végétale (huile(s) de canola, de soya, de coton)
- Pommes de terre déshydraté (pommes de terre, mono et diglycérides, pyrophosphate acide de sodium, acide citrique)
- Sel
- Fécule de pomme de terre modifiée
- Oignon déshydraté
- Poudre à pâte
- Cellulose modifiée
- Phosphate de sodium (pour retenir la couleur naturelle)
- Persil déshydraté
- Épices
- Sucres (dextrose)
- Citrate de sodium
- Poudre d'ail
- Gomme xanthane
- Amidon de maïs
- Acide malique
3
30 mins
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